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Entradas más populares de este blog

Invitación a Meditar

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Bienvenidos a nuestro blog Canales de Sanación , un espacio creado para compartir los múltiples recursos que hemos encontrado en la búsqueda continua por alcanzar armonía y equilibrio.  En la elaboración de nuestros videos, hemos utilizado música (original de  Jesús  Sosa ) y la voz de  Jennifer Castro  para acompañarlos en el camino. Son videos  muy cortos con mensajes muy precisos para personas sin tiempo, sin paciencia y  sin el hábito de  sentarse a meditar … Hace algunos días alguien nos preguntaba cuál era el sentido práctico o la  utilidad de este esfuerzo que estábamos realizando, y hoy, sin temor a  equivocarnos podemos contestar con certeza que cambiar el lenguaje de  angustia, desasosiego, confusión, odio y pánico que acompaña en este momento  a la humanidad para convertirnos en instrumentos de paz, hace significativa  nuestra existencia.  Hay muchos mi...
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Un Nuevo Día

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El optimismo   y la esperanza equilibrada son dos fortalezas psicológicas fundamentales, para el logro de nuestras metas, para nuestra salud física y para obtener momentos de felicidad. Se ha demostrado que el optimismo realista y la esperanza, tienen un efecto protector contra el estrés y las enfermedades. El siguiente cuento de Jorge Bucay, extraído de su pagina oficial en Youtube nos ilustra claramente este concepto, veamos: Jorge Bucay - Conservar la esperanza "La Esperanza es paciencia con la lampara encendida" .Tertullian Cuando investigamos sobre técnicas adicionales para manejarnos en  estos tiempos de incertidumbre, donde  la ansiedad y estrés están a la orden del día, uno de los tópicos mas comunes, además de mantener el optimismo y la esperanza , apunta a la necesidad de conectarnos con nuestra respiración, pero...¿ Que significa  respirar conscientemente? Es observar como respiramos en las distintas situaciones a las que estamos expuestos durante el ...
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El tiempo, parte 2

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En un abrir y cerrar de ojos el mundo conocido cambio y de la nada el tiempo pareció detenerse, el tiempo, si, ese mismo del que hablamos la última vez, en nuestro anterior encuentro. El tiempo, ese que marca futuros, presentes, pasados, silencios, ausencias, recuerdos, dolor. El tiempo, ese que cura, que sana, que duele, que nos llena de duda, de incertidumbre o de angustia, de miedo o de paz. ¿Será la paciencia las que nos dará la serenidad? ¿Será la paciencia la que nos permitirá afrontar los días venideros con esperanza? No lo sabemos. Mantenernos ocupados, cuidar de nosotros, cuidar de nuestros seres queridos, nos dará la paz para que en otro abrir y cerrar de ojos lo que hoy nos preocupa se convierta en pasado. Entonces el tiempo habrá cambiado nuevamente como concepto, como ese algo intangible lleno de preguntas sin respuestas. Dejemos que el tiempo haga su trabajo. Canales de Sanación ha preparado para ti, la siguiente reflexión  El Tiempo Parte 2  
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