En un abrir y cerrar de ojos el mundo conocido cambio y de la nada el tiempo pareció detenerse, el tiempo, si, ese mismo del que hablamos la última vez, en nuestro anterior encuentro. El tiempo, ese que marca futuros, presentes, pasados, silencios, ausencias, recuerdos, dolor. El tiempo, ese que cura, que sana, que duele, que nos llena de duda, de incertidumbre o de angustia, de miedo o de paz. ¿Será la paciencia las que nos dará la serenidad? ¿Será la paciencia la que nos permitirá afrontar los días venideros con esperanza? No lo sabemos. Mantenernos ocupados, cuidar de nosotros, cuidar de nuestros seres queridos, nos dará la paz para que en otro abrir y cerrar de ojos lo que hoy nos preocupa se convierta en pasado. Entonces el tiempo habrá cambiado nuevamente como concepto, como ese algo intangible lleno de preguntas sin respuestas. Dejemos que el tiempo haga su trabajo. Canales de Sanación ha preparado para ti, la siguiente reflexión  El Tiempo Parte 2  

                                                                                                Si pudiera vivir nuevamente mi vida.  En la próxima trataría de cometer más errores. No intentaría ser tan perfecto, me relajaría más. Sería más tonto de lo que he sido,  de hecho tomaría muy pocas cosas con seriedad.  Sería menos higiénico.  Correría más riesgos,  haría más viajes,  contemplaría más atardeceres,  subiría más montañas,  nadaría más ríos.  Iría a más lugares adonde nunca he ido, comería más helados y menos habas, tendría más problemas reales  y menos imaginarios.  Yo fui una de esas personas que vivió sensata y prolíficamente cada minuto de su vida; claro que tuve momentos de alegría.  Pero si pudiera volver atrás trataría  de tener solamente buenos momentos.  Por si no lo saben, de eso está hecha la vida, sólo de momentos; no te pierdas el ahora. Yo era uno de esos que nunca  iba a ninguna parte sin un termómetro, una bolsa de agua caliente,  un paraguas y un paracaídas;  si

  La base de la buena salud es el descanso pues es después del mismo que podemos enfrentar la actividad diaria. Gracias al descanso el estrés disminuye, nuestros órganos descansan y se reparan, la energía se recarga y se fortalece el sistema inmunológico. Aprender a descansar es realmente importante para tener una buena calidad de vida y excelentes condiciones. Si no damos a nuestro cuerpo el descanso que necesita, corremos el riesgo de sufrir de fatiga, cansancio y hasta trastornos psicológicos. Si quieres profundizar un poco mas en el tema, hemos extraído esta información de youtube del canal ideas en el garage :  La importancia de dormir Estas son algunas recomendaciones extraídas de la pagina oficial de la clínica Mayo: Presione aquí A continuación encontraras el video Descansa , que hemos preparado para ti. Usalo para dormir y cuéntanos como te sentiste.

  Se dice que la vejez comienza al terminar la edad madura y que hay gente que comienza a sentir la vejez a los 90 años. Envejecer no es más que haber vivido, envejecer no es una enfermedad. Envejecer según algunos autores es también es una evolución normal en la vida, no hay medicina que detenga los años. Un fenómeno natural, parte de vivir, el atardecer en el día de la vida. " Y…aceptarla es la base de la felicidad sin pena, con honor, como el triunfador de una carrera". La vejez, es un don, vive orgulloso de ella pues no todos tienen la oportunidad de llegar. "Si sientes que te sitúan en la retaguardia, voltéate y hazle frente a la vida, sin mirar atrás porque la vida es un mar donde unas olas empujan a otras y todas se pierden en la playa". Busca la calma, evita el conflicto, ama la tranquilidad, el silencio y el reposo, da buen ejemplo en todo sentido. Mi deseo para ti es que envejezcas con el mismo amor con el que me dejaste crecer, que repitas tus historias p

  Cuenta una Historia Tibetana, que un día un viejo sabio preguntó a sus seguidores lo siguiente: – ¿Por que la gente se grita cuando están enojados? Los hombres pensaron unos momentos: -Porque perdemos la calma – dijo uno – por eso gritamos.- -Pero ¿por qué gritar cuando la otra persona está a tu lado?   – preguntó el sabio – No es posible hablarle en voz baja? ¿Por qué gritas a una persona cuando estás enojado? Los hombres dieron algunas otras respuestas pero ninguna de ellas satisfacía al sabio. Finalmente él explicó: -Cuando dos personas están enojadas, sus corazones se alejan mucho. Para cubrir esa distancia deben gritar, para poder escucharse. Mientras más enojados estén, más fuerte tendrán que gritar para escucharse uno a otro a través de esa gran distancia. Luego el sabio continuó: – ¿Qué sucede cuando dos personas se enamoran?. Ellos no se gritan sino que se hablan suavemente ¿por qué? Sus corazones están muy cerca. La distancia entre ellos es muy pequeña.

Bienvenidos a nuestro blog Canales de Sanación , un espacio creado para compartir los múltiples recursos que hemos encontrado en la búsqueda continua por alcanzar armonía y equilibrio.  En la elaboración de nuestros videos, hemos utilizado música (original de  Jesús  Sosa ) y la voz de  Jennifer Castro  para acompañarlos en el camino. Son videos  muy cortos con mensajes muy precisos para personas sin tiempo, sin paciencia y  sin el hábito de  sentarse a meditar … Hace algunos días alguien nos preguntaba cuál era el sentido práctico o la  utilidad de este esfuerzo que estábamos realizando, y hoy, sin temor a  equivocarnos podemos contestar con certeza que cambiar el lenguaje de  angustia, desasosiego, confusión, odio y pánico que acompaña en este momento  a la humanidad para convertirnos en instrumentos de paz, hace significativa  nuestra existencia.  Hay muchos mitos, puntos de vista y contradicciones en torno a los temas que a  continuación vas a encontrar y es posible que alguno de e

En esta entrega, utilizaremos una fábula de Esopo, como recurso para ejemplificar de manera muy simple, la gran necesidad de adaptación que exigen estos tiempos. Al escucharla, dos posibles interpretaciones llegan a mi mente, una, como un llamado a mirar la hipocresía como una opción para sobrevivir, pero cuando la coloco en el momento que estamos viviendo, veo la importancia de desarrollar la habilidad de amoldarnos a las situaciones … y tú, cuéntanos, ¿que ves?, ¿como te identificas con la fábula? Lo que vemos, no evita que tomemos las precauciones necesarias para cuidar de nosotros y de los demás, no evita que hagamos lo posible por encontrar espacios que nos reconecten con lo que somos y aquí estamos hablando de respiración, música, naturaleza y arte en cualquiera de sus formas …pero a la vez me preguntaría: como una persona que ha perdido su trabajo y que no tiene con que alimentar a su familia o no pudo despedir y enterrar a los suyos puede plantearse la reconexión consigo mismo,